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    菊花茶的功效与作用及禁忌,孕妇能喝菊花茶吗

    创建时间: 2013-02-17 10:16:23
    发表评论 编辑词条 菊花茶

    喝菊花茶有什么?#20040;Γ?#33738;花中含大量微量元素、氨基酸、维生素等,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;现代研究证实,饮用菊花茶能降血压、抗癌、保护心脑血管等诸多作用。孕妇可以饮用菊花茶,但应注意用量。

    目录

    菊花茶基本信息



    菊花茶菊花茶

    概述

    菊花为菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用.据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热,清肝明目和解毒消炎等作用.对口干,火旺,?#21487;?或由风,寒,湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效.主治感冒风热,头痛病等. 对眩晕,头痛,耳鸣有防治作用。

    分类

    菊花有野菊?#22270;?#33738;之分;菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最?#30505;?#27599;次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉?#19981;?#24739;者有显著疗效。

    菊花茶功效与作用

    功效

    菊花常被人们沏茶来喝。从中医药性理论来看,菊花沏茶尤其适合上班族多喝,因为菊花对防干眼很有效。现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对?#20301;?#26106;、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,多喝些菊花茶很有?#20040;Α?#30524;睛近视的人更是经常感到眼睛干涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

    保健作用

    采摘下的菊花可制成保健茶,有很高的药效。对口干、火旺、?#21487;?#25110;抽风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花在每年十月采摘下来后,经过蒸气杀青之后,晒干至含水率70%以下,手捻花瓣即成粉碎?#20445;?#21363;可备用。有名的黄山贡菊,生长在高山云雾之中,采黄山之灵气,汲皖南山水之精华,它的无污染性对现代人来说,具有更高的饮用价值。



    菊花菊花


    睡前喝太多的水,第二天早?#31185;?#24202;眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢?#35789;?#21147;也有帮助。

    防辐射

    由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学?#22836;?#23556;性物质、都有抵抗、排除的疗效。

    菊花茶食用方法

    现代的都市人工作忙碌、烟酒?#36136;礎?#29615;境污染又缺乏良好的饮食习惯,普遍都有着各种上火的症状(青春痘、口腔溃疡、舌苔厚白、目赤、小便黄等等)。而年轻一代的工作生活娱乐中,往往离不开上网及长时间面对电脑。辐射和光污染更加剧?#25628;?#30555;的长期疲劳,造成了视力日趋减退。 泡饮菊花茶?#20445;?#21462;酌量?#21450;?#33738;放入玻璃杯(若是饮用的人多,可用透明的茶壶),用100度纯净水冲泡3至5分钟即可,?#23588;?a href=http://www.94939446.com/doc-view-254.html class="baikelink" title="冰糖" target="_blank">冰糖或蜂蜜饮用不仅让人悦目而且口感更佳。每次冲泡不要等喝完,留下三分之一杯的汁水就要续沸水,可维?#38047;?#39321;及更久的冲泡时间。

    1. 菊花山楂茶

    取菊花10克,加山楂金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减?#26159;?#36523;,适用于肥?#31181;ⅰ?#39640;血脂症和高血压患者。

    2. 三花茶

    菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、?#22797;?#31561;,常服更可降火,有宁神静思的效用。

    3. 菊花蜜饮

    菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后?#23588;?#36866;量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学?#22836;?#23556;性物质、都有抵抗、排除的疗效。

    4. 取菊花10克,叶3克,一并冲泡,可防治早期高血压。

    5. 取菊花10克,桑叶、枇杷叶各5克,研成粗末,用沸水冲泡代茶饮,可防秋澡,适于因秋燥犯?#25105;?#36215;的发热、咽干唇燥、?#20154;?#31561;病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

    6. 甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最?#30505;?#27599;次用3克左右泡茶饮用,每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之效 。

    7. 取野菊花15克(鲜品加倍)、,沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化即可。 每日2剂,代茶饮用,冲至无味。 清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。

    8. 八宝菊花茶:金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣,用沸水泡至5分钟既可食用,如果闲麻烦可到附近大?#32479;?#24066;中买取已包装好的就可以节省时间。

    9. 每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。



    枸杞菊花茶枸杞菊花茶


    10.枸杞菊花饮:枸杞子15克,杭菊花6克,同泡开水饮用,可治疗头昏眼花,迎风流泪,夜盲症等。

    11.胎菊(12朵)+ 法兰西玫瑰(5朵):用300ml开水反复冲饮。菊花能够养肝明目、养颜美容、调整血脂、补血提神。玫瑰花是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾,理气和?#28014;?#22312;《本草纲目》中已有论述。

    菊花茶主要效用:能起?#38477;?#32463;排毒、美白祛痘、美白补水、降火去热的作用;

    12.胎菊(12朵)+ 金银花(40朵):用300ml开水反复冲饮。菊花清凉明目,金银花清热解毒。性甘寒气芳香,甘寒清热而不?#23435;福?#33459;香?#22797;?#21448;可祛邪。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对?#20301;?#26106;、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮?#28014;?#21693;喉肿痛等症,均效果显著。

    主要效用:清热解毒,温病发热;热毒血痢;痈肿疔疮;喉痹及多种感染性疾病。

    13.胎菊(12朵)+ 枸杞(20粒):菊花12朵,枸杞子20颗左右,用300ml开水反复冲饮。菊花清凉明目,枸杞子功能补肾益脑。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。 菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对?#20301;?#26106;、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。枸杞,“补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目?#37319;瘢?#20196;人长寿。”

    主要功效是:缓解眼睛疲劳,眼睛干涩之症状。

    14.原料:菊花10克,决明子10—15克,粳米50克,冰糖适量。 用法?#21512;?#25226;决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟?#20445;尤?#20912;糖,再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日为l疗程。

    功效:清肝明目,降压通便。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。

    菊花茶

    菊花茶注意事项

    脾?#24863;?#23506;少喝

    古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾?#24863;?#23506;的人最好少喝。 阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损?#33487;?#27668;,越喝越虚,尤其是脾?#24863;?#23506;的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一?#20581;?

    加冰糖要注意

    喝菊花茶?#20445;?#26377;人?#19981;都由?#20960;颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

    选小且颜色泛黄

    菊花容易发霉、长虫,市场上菊花质量参差不齐,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实?#20013;?#21448;丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

    此外,选菊花最好选花萼偏绿色的菊花,这表明刚开的时候就摘下来了。选购?#20445;?#20808;用?#32622;?#19968;摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好。一般来说,大医院或大药店卖的菊花都有独立包装,比较新鲜,相对来说,质量有保障。

    需要注意的是,野菊花性苦寒,长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气,出现胃部不适、?#25913;?#27424;佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应,因此,脾?#24863;?#23506;者及孕妇?#30142;?#23452;用。

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